今話題殺到の菌活って何?詳しく解説!

      2017/09/18

 

今回は『菌活』についての話題です。朝活などの『~活』という言葉を最近よく聞かないでしょうか?

今はまさに~活動時代なのである!!(一応ワンピース風)そして、その流行の中、ポポーンと出てきたのが、『菌活』なのです。

 

菌って、あのバイ菌の菌?

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菌と聞くとバイ菌等を思い出すのですが、皆さんはどうですか?

私の中での菌のイメージは『ザ・汚い』です。

 

しかし、安心してください!

 

菌活の菌とは、バイ菌のことではもちろんありませんし、『皆で揃って汚い格好しようぜ~!ばいきんマンみたいになろう!』とかいう変態チックなものでもありません。

今回の菌活の菌は、ヨーグルトや牛乳に含まれる乳酸菌などの、比較的人間の体に良いとされているものとなります。

 

菌活で健康美人になれる

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だいたいのイメージが掴めたと思いますが、今現在、菌活はブームです。様々な美人美女が菌活を取り入れており、菌活がテレビやCMで引っ張りだこになっています。

因果関係はどちらかわかりませんが、美人美女の方が菌活を取り入れている率は高いです。(美人が菌活しているのか?菌活しているから美人になるのか?)

 

代表的な方で言うと、上記のスーパーモデルのミランダカーさんです。ミランダカーさんは、前々から菌活ブームを火付け役者となりました。

 

菌活の凄まじい効果

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菌活の効果は、上記で少し説明しましたが、凄まじいです。菌活による凄まじい効果は複数ありますが、今回はとりあえず3つ挙げておきます。

 

風邪知らずの健康体に!

菌活は、体に必要な栄養素である菌を毎日摂取することとなりますので、必然的に体調がよくなります。

例えば、牛乳を毎朝飲むことで、体調が良くなるといった話や、グレープフルーツ等のフルーツを摂取することで、ビタミンを補給でき、風邪を引かない、と言ったお話は聞いたことはありませんか?

これら健康的に生きていく上で大事な要素を摂取できるのが、菌活なのです。

 

美肌力が格段とアップ!

美肌と言えば、モデルさんのようなスベスベなお肌を思い浮かべると思います。そして、それと同時に、赤ちゃんを思い浮かべませんか?

『赤ちゃんのようなスベスベなお肌』という表現をCMなんかでよく聞きますよね。

 

こういった赤ちゃんのようなお肌を手に入れられるのも菌活の特徴の一つです。もちろん、すぐにとは言いませんが、続けていれば必ず成果は出ます。

 

例えば、お肌の天敵であるニキビなんかも治ります。ニキビがお肌のあちこちに出来てしまうと、とても美肌とは言えませんよね。

ニキビの出来る原因は様々ですが、一原因として、栄養不足、食事の偏り等が挙げられます。これらを解消できるのが菌活なのです。

 

痩せる!

 

一概に全員とは言いませんが、私は事実、この菌活で痩せることに成功しました。

 

その全貌はコチラです→ [衝撃の口コミ] コンブチャでおばさんが痩せた話

 

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見事、マイナス8.2kgの減量に成功!!

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コンブチャとは、菌活ブームの火付け役であるミランダカーさんの愛用飲料です。

それに目を付けた私は、菌活をして3ヶ月で見事,8.2kgの減量に成功!菌活は、健康や美容が全面に出ていますが、やり方一つで、痩せることも可能です。

 

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菌活の方法

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菌活の方法は実に簡単です。乳酸菌等の摂取するべき菌を体内に取り入れるだけです。

例えば、毎日の朝に納豆や牛乳を飲む・夜ご飯の一品に菌活食品を加えるなど。ヨーグルトやきのこは鉄板中の鉄板なので、ぜひ、今夜の一品に!

 

注意として、菌が腸内に存続するのは、せいぜいもって3日です。

なので、できれば毎日続ける必要があります。毎日少しずつでいいので、菌活食品を食べてください。

 

また、私がオススメしている菌活の方法は、最近流行のコンブチャで菌活に挑むことです。先ほど話した菌活で痩せたというのは、コンブチャを飲んでいたからなのです。

コンブチャは体に良い成分がたくさん入っている他、体に必要な菌を摂取することも可能なのです。ぜひ、一度コンブチャを試してみて下さい。

 

まとめ

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最初は菌活と聞いて、得体の知れない気持ち悪い活動だと思っていたと思います。

 

しかし、今流行っている菌活は、要は健康的な食べ物を摂取して、体の中から綺麗に健康的になろうぜ!という活動です。

最近、風邪をよく引く・あまり体調がよろしくない、という方はぜひとも菌活をやってみてください。

 

画像の説明文

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