約1年半飲んでわかったコンブチャの副作用や危険性!全てを話す

      2018/11/11

Contents

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『コンブチャの副作用、危険性については体験談の後に書いてあるよん。

すぐ読みたい人はこちら。

 

去年の夏くらいからですかね、コンブチャを飲み始めたのは。

その時はまだ体重が80kg近く(というか80kg以上)あり、もうそろそろ心筋梗塞か何かで死ぬのではないか?と心配されるほどの巨漢になっていました。

そうなってしまったのは紛れもなく自分の食生活のだらしなさが原因です。もちろん運動なんかも皆無でしたからね、そうなるのは目に見えていたと言えばそうでしょう。

そして『ある企画』によってコンブチャ生活が始まり、初めての8kgものダイエットに成功したのです。(それまでも細かくダイエットは成功していた)

その企画が間違いなく私のデブ人生の分岐点で、コンブチャは正直「神以上」の存在です。いや、まじで。だってデブで死にそうになっていた私を救ってくれたんだから・・。

これはまさしく神以上でしょ。「私の命を操った」そう言ってしまっても過言だね、笑 それは言い過ぎだね、笑 過言かごん。

でもそれがあってか約1年の月日が経った私の体重は平均女性のちょい上(と言わせてくれ)の60台前半にまで体重が落ち、デブで死ぬ可能性は大分減ったでしょう。(本当、ほめてほしい・・。)

そして、この1年における減量に次ぐ減量の主役はやっぱりコンブチャです

というかそもそもコンブチャダイエットしかこの1年行っていません。健康のためにウォーキングをやっていた時期はありますが、まあ気休め程度でしょう。

▶▶参考動画:
▶▶参考動画:

▶▶参考記事:コンブチャとはなに?痩せるのか!?

「痩せる!」と口コミが多い話題の「コンブチャ生サプリ」とは?
▶▶参考記事:口コミからコンブチャ生サプリの評判を調べてみた!
▶▶引用:コンブチャとは?wikipedia

私の恩人(コンブチャ)が危険?副作用の噂

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そんなコンブチャ様に何かしら良からぬ噂が立ちこめていることで今回はブログに書くことにしました。(あ〜〜〜前置き長過ぎた〜〜!)どうやらコンブチャが危険だとか何だとか・・?

引用:置き換えダイエットのリスク

薬品ではなく健康食品

まずコンブチャってのは薬品ではなく健康食品です。

健康食品(けんこうしょくひん)は、健康の保持増進に役立つものであると機能が宣伝され販売・利用されることで、学術的な認識とは独立して社会的な認識においては他の食品と区別される一群の食品の呼称である。

参考記事:健康食品とは?-wikipedia参照

 

そして健康食品っていうのは何かの症状を治す!とかそういうものではなく、足りなくなった栄養素を補充するといった見方のものを言います。例えばコンブチャに入っている乳酸菌でしょう。

乳酸菌は善玉菌と呼ばれ、腸内の環境を正す役割を持っています。もしもこの乳酸菌を始めとする善玉菌が力を発揮しないと相対的に悪玉菌と呼ばれるものが増え、腸内環境が崩れるのです。

腸内環境が崩れると=便秘や下痢といった症状に表れるんですね。

 

この症状を無理矢理治すのが便秘薬や下痢止めといった薬品であり、『あっ乳酸菌が不足してるんだ!』と、栄養素の不足を補い自然に便秘や下痢を治すのが健康食品です。

つまり、あくまで「自然に」治すことを目的として使わなければなりません

 

そういう事からコンブチャ等の健康食品はあくまで栄養を補う役割を持っているので、薬品と違い副作用という副作用がありません。もしもあるとするならばアレルギー反応か何かでしょう。

なので事前に自分が何のアレルギーなのか?そしてこのコンブチャの成分は自分は大丈夫なのか?等々は調べておく必要があるでしょうね。

 

痩せ過ぎて危険とかそういう「しょうもない」のは置いといて

っでね、副作用がヤバい!とか、これ飲んだら死亡者が出た!とかすぐに騒ぐじゃないですか。あのね・・、もうそういうのやめない?ってばばぁ(私)は思うわけ。

さっきのアレルギー反応でも自己責任の範囲じゃないですか。こんなんまで副作用で入れてしまうと卵や小麦粉にも副作用があるから気をつけてね!って言わなければなりませんし、まあ常識の範囲内で騒ごうよ!って思うんです。

 

この前だと水を飲み過ぎて亡くなられた方がいましたし、コーヒーのカフェインで亡くなられた方もおられました。また、こういう話で最前線に出てくるエナジードリンクで亡くなられた方もいます。

あのね、こんなの言ってたら何でも死ぬ可能性あるわ!ぼけ!って言いたくなりますよ。(言っちゃいましたが、笑)

 

これは『効果あるものが!』とか『効き目の強いものが!』とかそういう話ではなく、何でも飲み過ぎや食べ過ぎはダメだってことです。つまりこれまた自己責任の範囲でしょうね。

だって水を飲み過ぎても水中毒で死ぬんですよ?あなた何飲むの?って話で。こんなんで水には副作用がある!危険だ!とか言い出したらバカみたいでしょ?

 

そして一番気になるのは痩せ過ぎがヤバい!って広告。笑

あのな、そういうのは絶対にあり得ません。まず先ほどの説明からわかると思うのですが、コンブチャは健康食品なので何の強制力もありません。脂肪がいきなり分裂してどこかに吸収されたとかあり得ないのです。

あくまで自然に身体の中の余分なものが排出されていく感覚でしょう

私が3ヵ月のコンブチャダイエットで痩せることができたのも私の中に余分なものがたくさんあったからに違いありません。(ここでいう余分なものは=脂肪とは限らない)

 

なので簡単な話を言えば既に余分なものがなく健康体の痩せ型人間がコンブチャを数ヶ月飲んだくらいで痩せることなんて、まあないでしょう。こんなの断言できますよ!えぇ。

山田優ちゃんやミランダカーだって使ってるじゃないか!って声が聞こえますが、あの方たちはあのスタイルを維持するために飲んでいるのです。私のような痩せ目的ではありません。

だから痩せ過ぎて危険!とかそういうしょうもない嘘はいいからって朝から愚痴を飛ばしているのよ。ごめんね。

ここでコンブチャのウンチクをご紹介!

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  • KOMBUCHAは英単語である(SUSHIなどと一緒)当然昆布茶ではない
  • 名前の由来は韓国からアメリカに紹介された(!?)時に菌をkon(コン)と発音するためと言われる
  • ブームと言われているが実は日本で昭和40年代末から50年代初頭に健康食品として流行った
  • 元は東モンゴル原産のロシアでは伝統的に飲まれている発酵飲料
  • キノコってついてるけどキノコではないっ!(作る過程でできたゲル状の物質がキノコにみえるから)
  • 実は自分で作れる!詳細ページ

まとめ:副作用とか危険はないけど痩せてる奴は買うな

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結論、人によっては副作用・危険どうこうあるけど普通の食品として考えれば副作用とか危険とかはありません!(キッパリ)

しかし、私が生きた証拠であって毎日コンブチャを飲んで、ある程度の運動(通勤で歩くとかでオケ)をしていればある程度痩せることは可能です。なんせ万年デブであった私で痩せれたのですから。笑

最近、上記のコンブチャ以外にもコンブチャクレンズについて聞かれることが多いです。

まず、「コンブチャ」と「コンブチャクレンズ」は別モノです。

ただ、コンブチャクレンズもコンブチャと同じ健康食品なので副作用等は考えられません。

また値段がコンブチャクレンズの方が3000円程安い!最近ブームが来てる!あの山田優ちゃんが使っている!ということからたった30日間のコンブチャクレンズダイエットも始めました。よかったらその記事もどうぞ。

参考記事:30日間のコンブチャクレンズで否定的だった意見が変わった

 

そうそう、始めちょっとだけコンブチャクレンズを試してみて、飲みやすさはあったんだけど効き目?を感じることが出来なくて『コンブチャより痩せない!』豪語してたんです。

でもよくよく考えればコンブチャで大分痩せた(8kgの減量)後だったので、当然っちゃ当然だったんですよね・・。っていう余談でした。笑
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コンブチャとコンブチャクレンズのどっちを買えばいいか分からないという意見もたまにいただきます。

値段は、コンブチャとコンブチャクレンズ、どちらもキャンペーン中なので、今なら1ヶ月1000円前後で差はありません。(普段は4000円~5500円くらいします。)

▶︎▶︎ コンブチャ公式サイト

▶︎▶︎ コンブチャクレンズ公式サイト

私がコンブチャを使って8キロ痩せた時の記録は下の記事に書いてあります。
▶▶参考記事:41歳のおばちゃんがコンブチャ効果で痩せた

なので、「味」を求めるならコンブチャクレンズ「痩せたい」を求めるならコンブチャがいいと思います。私的に。

というのも人によってはコンブチャクレンズの方が痩せる!という方も大勢いるんでね。味はコンブチャが強めの紅茶、コンブチャクレンズが紅茶にマンゴー風味を足した感じです。

どちらも不味くはないですよ!みなさん炭酸水で割ったり豆乳や牛乳で割る方もいるようでいろいろ工夫しているみたいです。

せっかく続けたいのに、コンブチャの味に飽きた…(´・ω・`)

止めようかな…(´;ω;`)

いやいや、止めるなんてもったいないっ!!

そんな人用に飽きない(個人的に)飲み方ランキング作ってみたぜ。

味に飽きた人はこちら。

不味くはないのに飲むのはちょっと苦手という方は今、話題になっている「コンブチャ生サプリ」を検討してみてはいかがでしょうか?評判を調べてみましたので参考にしてください。これもまた試してみますね!
▶▶参考記事:口コミからコンブチャ生サプリの評判を調べてみた!

私の友達の体験談を紹介します

尾中たるみさん(偽名)談①

体型に悩むある女性の紹介

一人の女性を紹介します。

彼女の名前は、尾中たるみさん(偽名)。

田舎に住む、47歳の主婦です。

たるみさんは、子供のころは超ガリガリの痩せ体型。

しかし出産後、イマイチ体重が戻らず悩んでいました。

そこで、たるみさんは・・・?

たるみさんのダイエット!

たるみさんは、某メーカーの、ダイエットシェイクを購入。さらに、引き締まった体を作る、ダンスのDVDも買いました。

シェイクで、朝一食置き換えをして、ダンスに真面目に取り組み、マッサージクリームで、痩せにくい二の腕などもマッサージ。

結果、半年で、15キロのダイエットに成功しました!

痩せて、可愛い洋服も着こなせるようになり、ウキウキのたるみさん。

そんな時、たるみさんの身体に大変なことが!

たるみさんを襲った不幸

なんと、骨盤がずれて、腰痛持ちになってしまったのです。

ダンスで腰を酷使したためか、もともと姿勢が悪いためかはわかりませんが、何日も寝込むこともしばしばで、食べることは普通に食べていたら、リバウンドを通り越して、標準を超えた体重になってしまいました。

現在、身長163センチの64キロ

歳と共に代謝も悪くなり、甘いものはやめられないし、少しウォーキングを始めてみたものの、体重は落ちる気配なし。

せっかく買った洋服が、どれも入らなくなってしまいました。

 

たるみさんの決意!

ある日、たるみさんは、出産後も美しい世界的セレブが、ある不思議な飲み物で、体型維持していると耳にしました。

そうです!それが例のコンブチャなのです!

「これ、効きそう!」

たるみさんの直感は当たるのか?

ともかくたるみさんは、中でも話題のコンブチャクレンズダイエットを決行することにしました。

たるみさんのコンブチャクレンズダイエット

早速、コンブチャクレンズを購入したたるみさん。

今回はお手軽に、粉末を溶かして飲むタイプのものを選びました。簡単ですし、添加物不使用なのがポイントです。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。

  • 毎日ストレッチをする。

  • 毎日軽いウォーキングをする。

これだけで、他は日常通り暮らします。

結果は、

64キロ⇒ 55.5キロ!

ダイエット成功です!

お手軽に、無理せず継続できたおかげですね。

以下は途中経過です。

コンブチャクレンズダイエット途中経過発表!

2週間経ちました。

果たして、たるみさんに変化はあったのでしょうか?

途中経過発表です!

痩せました!

64キロ⇒ 62.2キロ!

途中、また腰痛で寝込んだわりには、まずまずの成果です。

たるみさんの挑戦は、まだまだ続きます。


 

彼女はまだ始めて2週間。

なんと今回始める前と2週間経ったボディラインを撮ってくれました!紹介します。これは…すごい!!!

 


 

尾中たるみさん。(偽名)談②

昔流行った紅茶キノコのKOMBUCHA。

ダイエット商品として、海外セレブを中心に再ブーム!

なにか痩せそうな直感を信じて、コンブチャクレンズダイエットを始めた尾中たるみさん。(偽名)

スタートから2週間後は順調に痩せ、意気揚々でしたが、そのまた2週間後、どうなったでしょうか。

たるみさんのその後

たるみさんのコンブチャクレンズダイエットは、

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。

こういった簡単なものでした。

現在も、このルールで、コンブチャクレンズダイエットに取り組んでいました!

挫折していなくて良かったです。

しかし、たるみさんの表情は険しいものでした。
どうしたのでしょうか。

コンブチャクレンズダイエットは痩せない?

どうしたのか、たるみさんに尋ねると、
「体重が落ちなくなりました…。(涙)」という、悲壮な答え。

前回、64キロ⇒ 62.2キロ
というまずまずの結果でしたが、

「そのあと、ストンと1キロ落ちてから、上がったり下がったりで…。」

たるみさん、モチベーションダウン!挫折寸前です。

たるみさんの食生活

そこで、たるみさんに、食事はどんなものを食べているのか聞いてみました。

糖質制限ダイエット、という言葉もよく聞きますが、あまり糖質を取りすぎるのは体を痩せづらくさせます。

「あ、パン、お昼よく食べますわ。」
気軽に食べられるパンを、しょっちゅう食べているようです。

「夕方は、コロッケもよく食べます。」
揚げ物は油が多く、カロリーが高いです。

コロッケに入っているジャガイモも糖質がたっぷり。

しかも、夕方!
これからもう寝て、カロリーを消費しないのに、よくありませんね。

「なるほど。食生活が無頓着すぎました。」
と、反省しきりのたるみさん。

原因がわかり、すこしモチベ回復です。

たるみさんの改心!

一般的に、痩せやすい食べ方は、野菜をはじめに食べる、という情報を聞いたたるみさん。

その野菜に、たくさんのドレッシングをかけてはカロリーアップなので、ノンオイルやカロリーカット商品で工夫することにしました。

いくらコンブチャクレンズを飲んでいても、食生活改善しなければ、効き目が薄いということです。

しかも、たるみさんは47歳。
基礎代謝が悪く、若い人と同じというわけにはいかないのです。

たるみさんのちょっとした工夫、功を奏すると良いですね。

コンブチャクレンズダイエット!途中経過第2弾!

前回の翌日、62.4キロに少し戻っていたので、
結果は、62.4キロ⇒61.85キロ!

増えていないので、良しとしましょう。

たるみさんの頑張りはこれからです!


食生活も、あまり神経質になると、たるみさんは挫折しそうなので、少し気をつけるくらいにアドバイスしておきました。


尾中たるみさん。(偽名)談③

【コンブチャクレンズダイエット!効果はゆっくりと?!】

憧れの海外セレブのマネをして、

KOMBUCHAを飲み始めた尾中たるみさん。(偽名)

 

その名も

「コンブチャクレンズダイエット」

ところが、3週間目からほとんど痩せなくなり、

食生活の見直しをしました。

さすがに47歳のたるみさん。

飲むだけで痩せるには

厳しい年代でした。

さらに2週間経った6週間後

またまた、たるみさんに会いに行ってきました。

どんな様子でしょうか。

6週間後のたるみさんの様子は?

たるみさんのコンブチャクレンズダイエットを

復習してみましょう。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。

この簡単なメニューに、

プラス、食事の摂り方に気をつけよう!

というような内容です。

 

ただ、たるみさんが挫折しそうだったので、

あまり神経質にならないよう

アドバイスして帰ったところまでです。

 

おや、たるみさん、

2週間前のような表情ではないですね。

あの時は、意気消沈していました。

「私も47歳なので、急激に痩せないのがよくわかってきました。」

たるみさん、悟りを開いたようです。

リバウンドの怖さを研究

「それに、急に痩せても、リバウンドしやすいみたいですね。」

たるみさん、いろいろ研究してるじゃないですか!

確かに歳を取ると、代謝が悪くなり、

どうしても脂肪が燃えにくくなりますね。

 

リバウンドは、ダイエットの落とし穴。

急に痩せると、体は、

「なんとかしなきゃ!」と、

痩せないようにエネルギー消費量を

減らす機能を持っています。

 

ダイエッターにはありがた迷惑ですが、

体はとてもうまくできているものです。

 

エネルギー消費量が減っているのに

通常通り食べて、

はい、元通り!のリバウンド、

というわけです。

停滞期は仕方ない!

 

こういった、痩せにくくなる

いわゆる“停滞期”は、誰でも必ず来ます。

 

焦らず、今のペースでキープすることです!

 

諦めてしまうと、

ダイエット中に、

満腹中枢を刺激する物質も減っているので、

食べても食べても欲しくなるという、

恐ろしい現象になってしまいます。

 

「コンブチャダイエットは、

それでゆっくり効くのかもしれないですね。」

 

きっと、そうですね。

リバウンドしない体作りです。

 

そうそう、運動は夕方すると、

ダイエットに効果的だそうですよ!

良く眠れて、一石二鳥だとか。

 

「そうですか!ウォーキングを夕方中心にしてみます。」

 

素直なたるみさん!

この停滞期を乗り切ってくださいね。

 

コンブチャクレンズダイエット!途中経過第3弾!

さて、のんびりペース中のたるみさん、

体重の方はどうでしょうか。

結果は!

61.85キロ⇒59.25キロ!


少しずつですが、成果も出て、ダイエットの研究もしつつ、

たるみさんの挑戦は続きます!ファイト!たるみさん!


尾中たるみさん。(偽名)談④

【コンブチャクレンズダイエット!効果が出てきた?!】

スタイル抜群の海外セレブたちが、

こぞって飲んでいるというKOMBUCHA

巷でも流行りだし、いい口コミが多いので、

コンブチャクレンズダイエットを始めた

主婦の、尾中たるみさん。(偽名)

 

はじめに上手く痩せてから、

痩せにくくなってしまい、挫折寸前になりかけながらも、

食事を見直して、少しずつ効果が出てきたのでした。

 

47歳のたるみさん。

なかなか飲むだけでは痩せないので、

好きなパンを控えめに(というかなるべく食べない)、

夕飯は野菜中心にしてみました。

 

前回、少し効果が出始めたところでしたが、

それからまたまた2週間。

たるみさんの様子を見に行って来ました。

8週間後のたるみさんは?

たるみさんのコンブチャクレンズダイエットは、

次のような簡単なものです。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。

これに、先ほどの食事に気をつけることをプラスして、実行しています。

 

なかなか痩せにくいけれど、

一度に痩せてリバウンドする怖さも、

たるみさんは研究していたので、

前回はあまり焦りを感じない様子でした。

 

さてさて、今回は…、

たるみさん、様子が明るいですよ!

 

なんだか少し、すっきりしましたよ、たるみさん!

 

「今回は、効果がありました!」

たるみさんの笑顔に、ほっとしながら、詳しく聞いてみました。

体のサイクルに合わせて

前回は、リバウンドしないように、ゆっくり頑張るお話でしたね。

 

「はい。私、このごろ生理が不定期で、前回生理前みたいだったんですよ。

生理前は、痩せにくいようですね。」

 

そうですね。生理前の体は、脂肪の代謝さえも遅らせて、栄養を蓄えようとするのです。

生理前は無理しないで、そのあと痩せやすくなると言いますね。

 

「ほんとに、そのあとは調子よく痩せました。

最近忙しくって、少し体調を崩して痩せたのもありますけど(苦笑)。」

 

あら、たるみさん、大丈夫?

頑張りすぎじゃないの?

「ダイエットの方は、神経質になりすぎないようにしてるので、大丈夫です。」

水を飲むこと

「そうそう、友人が、コンブチャダイエットなら、お水をたくさん飲むのがいいらしいよって、教えてくれました。」

そこで、たるみさんも、自分で調べてみました。

 

人間は1日に2L以上の水分が、生活しているだけでなくなっていくのです。

しかし、普通の食事や体内で作られる水分は1Lちょっとです。

 

体の水分が足りないと、体内に老廃物などいらないものが溜まり、栄養が届かず、脂肪を燃焼させにくくなってしまうのだそうです。

 

最低1L以上はお水を飲まないと、うまく効果が出ないみたいです。」

 

たるみさん、研究している!すごいですね!

 

「友人のおかげです。私、あまりお水飲まないので、血がドロドロしていたかも。」

 

最近は、意識してお水を飲んでいるわけですね。

 

「はい。マメに飲むようにしています。お水を飲むと、リフレッシュにもなりますね。」

 

コンブチャクレンズダイエット!途中経過第4弾!

成果のあった今回、体重の方はどうでしたでしょう?

結果は!

59.25キロ⇒55.5キロ!

体調不良もあったそうですが、快調な様子で安心しました。

「でも、腰痛持ちなので、あまりきつい運動できないし。

本当は、お腹がもう少し締ってほしいです。」

 

腰痛に効くストレッチも取り入れることにして、

次はくびれを目指すたるみさん。


体調不良もあったそうですが、快調な様子で安心しました。
次回まで、またファイトです!

尾中たるみさん。(偽名)談⑤

【コンブチャクレンズダイエット!リバウンドを阻止する?!】

産後も美しい海外セレブたちが、

飲んで痩せやすくなったと評判のKOMBUCHA。

産後から、体重が戻らないどころか、

増える一方の主婦、尾中たるみさん(偽名)は、

その評判を聞きつけて、コンブチャクレンズダイエットに挑戦中。

その後見ていきましょう。

 

はじめにすぐ効果が出てから、パタッと痩せなくなりました。

そこで、パンや油ものを食べていたことに気づき、食生活を見直しました。

そして、お水をたくさん飲むことで、老廃物を排出、脂肪の燃焼を助けることも知りました。

 

今回のダイエットで、今までよりも研究熱心になったたるみさん。

また2週間経ったので、たるみさんに会いに行って来ました。

10週間後のたるみさんは?

たるみさんのコンブチャダイエットのメニューです。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。

そして、先ほどご紹介したように、

食事、特に糖質、油もののとりすぎに気をつけて、

お水を意識して飲むことを心がけました。

停滞期も慌てず、いっぺんに痩せてリバウンドする方が怖いことも研究しました。

おかげで前回は、大幅に結果も出せたので、たるみさんも自信がついたようでした。

 

さあ、今回は?

あら、たるみさん、なんだかすごく疲れている?どうしたの?

「家族が、怪我をしてしまって…。」

え?!たるみさん、大丈夫?

とりあえず、詳しくその後の様子を聞いてみました。

2回目の停滞期か?

「前回、グググっと体重が落ちたので、2回目の停滞期になったのか、また体重が落ちなくなりました。」

またしても、体が防御反応を出して、痩せにくくさせてきましたね。

「でも、また、これは仕方ないと思って、慌てずマイペースに続けていました。」

たるみさん、ダイエット根性が出てきました。

「あと、お腹を引っ込めたかったので、椅子に座ってできる筋トレをちょこちょこやってみました。」

 

体重は落ちたけど、お腹が引っ込まないと、前回言っていたたるみさん。

椅子にすわって、手で椅子のふちを持ち、脚を持ち上げて20秒キープする

ちょっとした筋トレを取り入れたということです。

 

「お腹がぷるぷるしてきて、効いているのがよくわかります。」

私も実際にやってみましたが、けっこうきますね。

「私は腰が悪いので、激しく回したりするのは怖くて。出来そうな筋トレはやってみることにしました。」

 

体重が落ちなくても、スタイルが良くなればオッケーですよね!

トラブル勃発!たるみさん食生活乱れる!

そんな地道な努力をしていたたるみさんに不幸が!

5日ほど前、実のお母様が大怪我をされて、救急車で搬送されたそうです。

「それからはバタバタで、とりあえず出来合いのものを食べていたので、野菜中心になれませんでした。」

運動も、介護疲れで、思うようにいかなかったとか…。

 

「少し痩せかけていたんですけど、戻って、けれど、大きくリバウンドしなかったのは、コンブチャのおかげかな、と思ってるんです。

続けて飲んでいたので、代謝はよくなっているみたいです。」

なるほど。

コンブチャを飲み続けて、基礎代謝がよくなってきている証拠ですね。

コンブチャクレンズダイエット!途中経過第5弾!

今回、トラブル続きだった、たるみさん。

たいへんでした。

さて、結果の方は!

55.5キロ⇒55.7キロ!

残念ながら少しアップしてしまいましたが、

お腹がへこみだし、大きくリバウンドせず、

効果は感じられますね。


筋肉は脂肪よりも重いですし、筋肉量アップしているのかも。

たるみさんがんばってくださいね!

 

たるみさんが64キロから55.7キロまで、8キロ以上のダイエットに成功したコンブチャクレンズは、たるみさんと私がオススメします!

詳細ボタン

公式サイト経由ならお得に購入できます

コンブチャの副作用や危険性!

スクリーンショット 2015-10-15 11.37.32まずは副作用について

そもそも副作用(参照wiki)ってなんぞやって話。

副作用とは使用に伴って発現した好ましくないできごとのことらしい。

運動と絡めて、毎日私もコンブチャ飲んでいるわけですが、

私と違って世の中デリケートな方もおられるので、

気になる副作用を調査してみました。

巷には、コンブチャに副作用があるという噂があるようなので、

はたしてコンブチャには、副作用があるのでしょうか?!

じゃあこのコンブチャを飲んでの副作用ってなんだろう?

みんな多分この辺気になってんだよね~?

良いことばかり書いてあっても、それだけじゃあいまいち踏み切れないよねぇ…。

(私がそうだったし…)

その辺私や友達が体験したり、アンケートで聞いてみたことを書いていこうと思いますよ!

私が独自にとったアンケートでは副作用はないって答えた人が多かったから

あまり心配はいらないのかも!?

コンブチャを飲むと下痢になる!?

巷で聞くのがまずこれ!

コンブチャを飲んで下痢になったって話。

一番多いかもしれない。私はならなかったけど、友達はなった…(´;ω;`)

聞いたところ、人によって下痢は早ければ一日で、長ければ一週間以上続くらしい…。

こりゃあ確かにきつい!!!

健康のためにコンブチャを飲む

↓ ↓ ↓

下痢になる

↓ ↓ ↓

つらい…(´;ω;`)

↓ ↓ ↓

コンブチャを止める

もうね…簡単にこのチャートが想像つくわ。

下痢がつらいよぉ…やめたいよ…って思ったそこのあなた、あなた、あなた!

ちょおおおおっとまったああああああ!

下痢になったと言って止めるのはもったないかもしれない。

(たしかに辛いのは分かるけども!いや、自分がなってないからこう言ってんじゃないのってのも分かる)

このコンブチャを飲んで下痢になっちゃう人は、もしかしたら体内に毒素をたっくさん溜め込んでいた可能性大っ!

コンブチャのデトックス効果(参照wiki)によってこの毒素を外に出してくれようとしてるわけ。

それで下痢になっちゃうかもしれないのよねぇ。

どう?止めるのもったいなくない?毒素って聞いたら外に出したくない?

ただ下痢が長く続く場合は無理せずお医者さんに診てもらってね!

コンブチャおばさんとの約束だぞっ!

詳しくはこっち見てね。

コンブチャクレンズの外箱をよく見てみた!

そこで今回、特に人気のコンブチャクレンズで検証してみようとがんばりました。

まずコンブチャクレンズの外箱をまじまじと眺めてみます。

  • 合成甘味料フリー
  • 合成着色料フリー
  • グルテンフリー
  • アルコールフリー

連続フリーで、安心感漂います。

その近くに、“植物由来プレバイオティクス使用”と書いてあります。

“プレバイオティクス”って何?

ネットで調べてみると、

①消化管上部で分解・吸収されない

②大腸に共生する有益な細菌の選択的な栄養源となり、それらの増殖を促進する

③大腸の腸内フローラ構成を健康的なバランスに改善し維持する

④人の健康の増進維持に役立つ

という条件を満たす食品成分のことだそうです。

すっごく体に良さそうじゃないですか!

また少し安心。

 

さらにその近くに、

“オーガニックアガベを配合”と書いてあります。

有機アガベってことだから、良いんでは。

 

しかし、“アガベ”で調べてみると、

「アガベシロップは体に悪い?」とヒット。

アガベシロップって?!

このへん、気になりますね。

アガベシロップとはなんなのか!

アガベシロップは、甘味料の中でもGI値が低く、

ダイエットにぴったりなのです。

 

GI値が低い=血糖値の上昇を穏やかにするわけです。

 

では、なんで「アガベシロップは体に悪い」となるのか。

アガベシロップは、研究で使われ、肝臓に負担がかかると言われたらしく、

噂が噂を呼び、悪者になってしまったらしいです。

 

甘味料なんて、なんでも適量を過ぎれば、肝臓に悪いものです。

要するに、摂りすぎてはダメ。

過ぎたるは猶及ばざるが如し、ですね。

 

ちなみに、アガベシロップにはイヌリンという成分が入っていて

糖の排出が期待できるそうですよ。

 

アガベシロップは、体に悪いものではなかったです。

原材料名をよく見てみた!

他に注意するものがないか今度は原材料名をチェック。

“イソマルトオリゴ糖液糖”、“ガラクトオリゴ糖液糖”

トップに書いてあった、オリゴ糖。

腸内環境を整えてくれるオリゴ糖ですが、

副作用はないのかしら。

やはりこれも、たくさん摂取すると、

腹痛やむくみが出るらしいです。

 

逆に5グラム以下なら、なんの効果もなく、

1日5グラムから10グラムでちょうどいいみたい。

 

コンブチャをがぶ飲みするわけではないので、

こちらも大丈夫そうです。

食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢

このあたりは、大丈夫そうです。

アガベシロップは、先ほどご説明したとおりですし、

しかも有機栽培ですから、安心。

 

食物繊維はバンバンとってもオッケーだし、

リンゴ酢はものすごく体にいい。

 

リンゴ酢でよく知られているのは、

血糖値をコントロールしてくれることです。

糖尿病予防ですね。

 

そして、クエン酸・アミノ酸効果で、脂肪の燃焼・分解も!

ダイエットにぴったりです。

植物発酵エキス

これがなくては、意味ないですよね!

発酵エキス!すなわち酵素!

 

ずらりとその植物が記載されています。

りんご、オレンジ、バナナ、キウィフルーツ……。

 

たぶん、販売されているコンブチャの種類で、

ここらへんは変わってくるのでしょうが、

この植物の中に、アレルギーを持っている方はいけないですよね。

 

もし、何か食物アレルギーのある方は、

念のため買う前に、よく確かめてからがいいです。

スーパーフード

そしてそのあとに、スーパーフード名がずらりと並びます。

カムカム果汁、ココナッツウォーターパウダー、トウガラシエキス…。

 

このあたりも、調べてみましたが、

体に悪いことはなにも出てきませんでした。

 

というよりも、さすがスーパーフード、

いろいろすごい効果が紹介されていました。

 

とにかく、普段なかなか取れない栄養素が、

ぎっしり入っているのです。

 

カムカム果汁なんて、セリンというものが入っていて、

アルツハイマー予防にもいいらしい。

ちょっと感動。

香料

香料?

香料って何で出来てるの?と思っちゃうのですが、

一括表示ができる決まりになっているので、

科学物質名を書かなくてもいいらしいです。

 

書いてないと不安ですが、

使う量が決められているので、

体に影響することはまずないそうです。

 

しかし、香料にはものすごい数の種類があるらしいので、

気になる人もいるでしょうね。

甘味料(ステビア)

合成甘味料フリーと書いてありましたから、

やはりステビアという植物の甘味料が使われています。

 

ところが意外にも、ステビアが危険という情報が!

 

その昔、発がん性がある、妊娠しづらくなる、

などと噂された植物です。

 

その後の研究で、そのようなことはないとされていますが、

これも気になる人は心配しそうですね。

 

でも、このステビアも、

普通に摂取していれば体に影響ありません。

緑茶抽出物

緑茶抽出物?

なんでいきなり緑茶が出てくるの?

 

これは、酸化防止剤ですね。

すごい抗菌作用があるらしいです。

 

海外では、肝障害に関係がある報告がされていますが、

日本は抽出方法が違い、またそのような事例もありません。

 

ちなみに、緑茶抽出物は、カフェインを除去してあります。

 

なんだかんだ言われてますが、

こちらも摂取量を守れば大丈夫です。

保存料

一番心配なのは、この保存料ではないでしょうか。

“安息香酸Na ”と記載されています。

防腐剤ですね。

 

もちろん、摂取量を間違えなければ大丈夫なのです。

栄養ドリンクに防腐剤を入れないと、

腐れてしまい余計に危険です。

 

しかし保存料は、非常に評判の悪いものなので、

オーガニック志向の方には、受け入れられないでしょう。

 

指摘されるとすれば、この保存料というやつですね。

ビタミンB群と葉酸

こちらは積極的に摂りたい成分なので安心です。

カロリーが高い?

カロリーが高いという噂もありますが…。

おしまいに、栄養成分表示(30mlあたり)が書いてあります。

“エネルギー…46.8kcal”

 

うーん、微妙。

確かに、低くはないですけど、

それ以上に脂肪を燃やしてくれますからね。

効果の方が絶大です。

このあたりは、ご安心を。

コンブチャクレンズダイエット:気になる!副作用は?まとめ

結論から言うと、

コンブチャクレンズには副作用の心配はありません。

健康的な植物由来の酵素ドリンクです。

ただ、適量を守れば大丈夫な、

  • 香料
  • ステビア
  • 緑茶抽出物
  • 安息香酸Na

これらがよくない噂を立てているようですね。

 

また、飲み合わせの問題もありますから、

お薬を飲んでいる方は、

念のためお医者様に相談した方がよいでしょう。

 

体に影響が及ぶほど、危険なものを使っていたら、

販売できません。

 

コンブチャは怖くないとわかったので、

任務を終了します。

 

安心して気持ちよく、

コンブチャダイエット、がんばりましょう!

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危険性について

危険性(詳細wiki)とは

まぁ説明するまでもないかもしれないけど

ある行動によって危険に遭う可能性ってことね。

コンブチャではなにが危険になるのか…考えてみて?

ウンチクでも書いたけど、

紅茶キノコは昭和40年代末から50年代初頭に健康食品として流行ったわけよね?

でも最近まで全然聞いたことなかったし、つまりは廃れたわけっす。

健康食品として良いならそのまま流行っていて、耳にしてもいいわよね?

説明しましょう!理由としては…

ウンチクで書いたけど、実はコンブチャ自分で作ることが出来るのよね。

は~~~~いちゅうも~~~く!ここテストでま~~す。

この自作コンブチャで、発酵させるまでの衛生面が問題視されたということ。

なんでも…

家で培養したものは酸性度が高くなりすぎることがあり飲んだ人が

死亡に到る危険性もありうるとして一部の専門家は注意を呼びかけている(紅茶キノコ参照wiki)

…怖すぎんか!!!!!!

ただ、この衛生面的問題は自作するときの話であって

市販で売られている物は衛生管理のしっかりとした工場で作られているから問題ないということなので

安心するべしっ!

結論 コンブチャクレンズは安心・安全

というわけで、ながながと書いてきましたが(読んでるほうも大変でしたよね、お疲れさまです)、そんな理由から、私とたるみさんは安心して、コンブチャクレンズを実践しているわけです。

コンブチャクレンズ、オススメです。正直言って。スゴイ

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それでは。ダイエットの成功体験談、お待ちしてます!

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