コンブチャって飲んだら「痩せる?」「痩せない?」

      2018/05/24

スクリーンショット 2015-10-15 11.37.32海外のセレブ達が多く愛飲しているダイエット健康飲料「コンブチャ」(KOMBUCHA)。

フルーティーで飲みやすく、無理のないダイエットができると話題になり、日本のモデルや芸能人の間では既に「毎日飲んで当たり前」という存在となりつつあるのかな?

しっかしそんなコンブチャですが、実際のところほんとに痩せるの…?

そう思っている人、手を挙げて→ここ見てね。少しは参考になるかも?

問題点としてはまだ日本のお店には置いていない場合が多く、ネットでの情報がほとんどなのよねぇ…。だからなかなか購入に踏み切れない人も多いと思うわ実際。

だから今回はコンブチャを実際に飲んだ人達の口コミをもとに、コンブチャのダイエット効果がどれほどのものなのかが伝わればいいなって思います!

それではどうぞ!!

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海外を中心に大流行!コンブチャを飲んで痩せたとの口コミ多数

スクリーンショット 2015-10-15 11.37.32

ここ見てる人は多分海外のセレブがコンブチャを積極的に飲んでいるの知ってるだろうから割愛しようかと思ったけど、知らないよーって人にむけて念のため紹介するね。

ミランダ・カーマドンナ、リンジー・ローハンをはじめ、有名なセレブたちは今、コンブチャを日常的に取り入れてるらしいのよ。

そんな大ブームを巻き起こしているコンブチャの主な成分とダイエット効果をみていこっか。

コンブチャで痩せる!驚きの成分

そんなセレブたちを魅了するコンブチャに含まれている成分ってなんだろね。
ってことで調べてみたよー。どうぞ。

  • 酵素
  • 乳酸菌
  • 酵母菌
  • L-シトルリン
  • ビタミンB群
  • オリゴ糖
  • 葉酸
  • りんご酢

など、ダイエットには欠かすことのできない重要なとても重要な成分ばかりが配合されてるらしいのよ。大事な事だから2回言っちゃった…。

特に「酵素」(参照wiki)は体内の消化機能と代謝機能をアップさせてくれる効果があって、老廃物や毒素を効率的に排出してくれるんだって。スゴイネスゴイネー。

代謝が上がるってことは普段より多くのカロリーを燃焼してくれるし、疲労回復の効果もあるので健康的にダイエット出来そうね。

コンブチャのダイエット効果

コンブチャを実際に試している人に聞いてみたら、短期間でなんと「10kg以上」の減量に成功したという人もいるってさ。もちろん個人差だから私やこれ読んでる人が飲んでこうなるとは限らないけどね…。

ここからはコンブチャを飲んでダイエットに成功した人の喜びの声を紹介しちゃうね。これ見たら試したくなるかも?

40歳女性

「私には合っていたのか、現時点で12kgも痩せましたファスティング(一食置き換えダイエット)(参照ページ)が効いたのかもしれません、とてもおすすめですよ。」

32歳 女性

「一ヶ月間、夜ご飯に置き換えて試した結果、2kgの減量に成功しました!夜ご飯に置き換えてもふらつきや体調不良はなく、むしろ身体は軽く調子は良いように感じました。」

39歳 女性

一本飲んで4kgも痩せました。飲んだら体がポカポカしてとにかく代謝が良くなるらしいです、気に入ったので定期コースを申し込みました。」


 

と、まぁ良いことばっか書いてあるわね。ただ良いも悪いもこのようにコンブチャダイエットを正しく実践した人の中には劇的な体の変化を実感した人が多いのは確かね~。

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コンブチャのデトックス効果がスゴイ!

ここからはダイエット以外のところについて調べていこっか。

コンブチャはただダイエットするだけでなく、体内の悪い老廃物を流してくれるというデトックス効果(参照wiki)が期待できるらしいのよ。

このことも良く知られてるかもしれないけど、実はコンブチャを飲んでしばらくは下痢などの症状に悩まされる可能性があるのよね。

これを聞くと「え、下痢になるの?!」と思っちゃうんだけど…

ちょっと待った!!!!

これはコンブチャの「デトックス効果」が働いている証拠なのね。

さっきも言ったけどコンブチャに含まれる「酵素」という成分は体内に溜まった老廃物や毒素をキレイに排出してくれる働きがあるのはわかったよね。

この老廃物や毒素を流すときに、下痢などの症状となって表れるから
下痢がもちろんいいわけじゃないけど、心配はいらないのかな?

下痢の他にも

  • 「体がだるい」
  • 「ニキビや吹き出物が出てくる」
  • 「頭痛が出る」
  • 「発疹が出る」

などの症状が出る場合があるんだって。

この症状は体内の悪いものをどんどん出している段階なので、嬉しい効果なのよ!!ほんと嬉しい効果ね!また大事な事だから2回言っちゃった…。

下痢などの症状がどれくらい続くかは、体内にどれだけ老廃物を溜め込んでいたかによって変わってくるんだけど、一時的なものだからしばらくすると症状は落ち着いてくるから安心してね。これが続く場合は素直に病院にいこうね!

コンブチャを飲む+運動でさらに効果大!

ここで重大発表!

コンブチャを飲むだけでは、ダイエットの効果はあまり期待できない!!

これ読んでる人の

え?( ゚Д゚)え?( ゚Д゚)

って顔が目に浮かぶわ…うん。

もちろん正しく取り入れれば痩せる可能性はかなり高いのだけど、残念ながらコンブチャをのんでも痩せないと言う声があるのも事実ね。

じゃあ痩せる人と痩せない人が分かれれしまうの?

って当然の疑問わくよね。あわてないあわてない。

コンブチャはただ飲むだけではなく、一食置き換えダイエットとして飲んだり、運動の前に飲む事で大きな効果を発揮するんだって。代謝が上がるので運動の前に飲むと、大幅な減量につながるかも。

ダイエット前と変わらず3食しっかり食べた上でコンブチャを飲むだけだったり、運動を全くしなかったりすると、残念だけどダイエットの効果は薄いかも?

「一食置き換えダイエット」とは、一日の食事のうち一食だけを食べ物ではなく「コンブチャのみ」にすることよ。

コンブチャは栄養素が豊富だから、食事のカロリーを取らずに栄養のみを補給することができるの。だから体に負担をかけずにダイエットができるのね。

そりゃ普段通りご飯もやお菓子も食べ、さらにコンブチャを飲むんじゃあ

代謝が少しよくなる程度であまり効果を感じられないのは当たり前よねぇ。

みんな知ってる通りダイエットってそんな甘くないわよね。お菓子だけに。

まとめ

スクリーンショット 2015-10-15 11.37.32今回はコンブチャのダイエット効果についてでした。

どう?勉強になったでしょう。

コンブチャは正しく飲む事でダイエット効果はかなり期待できるのがわかったかな?

少しでも興味があればぜひコンブチャダイエットを試してみてね。

…ここまで読んでくれた人は絶対気になってるよね!

これまでの試したダイエットとは違い、かなり健康的なダイエットが実感できちゃいますよ。

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